我が家の体調管理
今週のお題「体調管理」
毎日ブログ書いてる人、よくネタが尽きないですね。
はてなブログの今週のお題 「体調管理」 とやらがあったので、今日はそれで書きましょう。
今日の名古屋の最低気温は−２度。。。
かなり冷え込んで来ましたね。
昔から大事な時に体調を崩すくせ（ジンクス？）があり
・成人式２日前にインフルエンザ（強行で行きました）
・大学の卒業旅行前日にインフルエンザ（いけませんでした。イタリア、、、）
と、輝かしい経歴を持っています。
私は扁桃腺が人より大きいらしく、風邪をひきやすいそう。
医者から「君は扁桃腺が大きいねぇ〜（ウフフ）」
と、３回くらい言われました。
今や家に新生児がいる状態。
インフルエンザになんてなろうもんなら家に帰れません。
対策は食事から
友達からオススメされた対策ですが、
朝ごはんに
グラノーラ＋ヨーグルト＋はちみつ
を毎日食べてます。
はちみつとヨーグルトが良いらしい（根拠が曖昧）
そしてこれを初めてから一度も風邪をひいていません（まだ３週間）
その他の対策
と、言われてみると他には思い浮かびません。
（ネタもないのに無理にお題を体調管理にしてしまった。。。）
良い体調管理方法があったら教えてください。。。
↑娘とお留守番中、アプリSNOWで遊んでた時の写真
筋トレしてれば風邪なんかひかないわ
↓クリックしていただけると喜びます♡
